Gydomosios savybės ir cheminė sudėtis

    Vaistinė augalinė žaliava – surinktos ir išdžiovintos uogos. Jos iš pradžių apvytinamos ore, po to džiovinamos džiovyklose 70⁰C temperatūroje.

Antrojo Pasaulinio karo metu Britų Karališkųjų Oro Pajėgų pilotai, atlikdami dar vieną naktinį oro antskrydį, pranešė, kad jų regėjimas tamsoje buvo žymiai geresnis. Buvo nustatyta, kad visi jie prieš skrydį valgė mėlynių uogienę. Netrukus medikai atliko tyrimus ir nustatė mėlynių įtaką regėjimui.

• Mėlynės sudėtyje yra flavanoidų, vadinamų antocianais. Organizme jie veikia kaip antioksidantai, regeneruoja rodopsiną, todėl naudingi sergant vištakumu, glaukoma, katarakta. Mėlynės padeda geriau akims prisiderinti prie staigaus šviesos intensyvumo kitimo. Jos apsaugo kraujagysles, kuriomis kraujas patenka į akis, ir sustiprina akių kraujotaką, todėl tinka vartoti profilaktiškai arba turint bet kokių regėjimo sutrikimų;
• Mėlynė veikia prieš laisvuosius radikalus, padeda nesulipti trombocitams. Ji skatina gerą kraujo cirkuliaciją ir stiprina arterijų sieneles, veiksminga gydant aterosklerozę;
• Rauginės medžiagos pasižymi sutraukiančiu poveikiu, todėl vertingos gydant viduriavimą, ypač vaikų ligų praktikoje;
• Išoriškai rekomenduojama skalauti žaizdų pažeistą burnos ertmę, nes mėlynė turi priešuždegiminį poveikį;
• Mėlynės uogose randama arbutino, kuris žudo bakterijas arba slopina jų dauginimąsi. Tai labai svarbu užsikrėtus šlapimo sistemos infekcija, sergant cistitu, dizenterija.
  

Pašalinis poveikis

• Tyrimai su gyvūnais parodė, kad vartojant ilgą laiką dideles dozes gali atsirasti silpnumas, anemija ir net ištikti mirtis;
• Gali sustiprinti vaistų, vartojamų sumažinti kraujo spaudimą, cukraus kiekį kraujyje, skystinančių kraują, poveikį.
  

Draudžiama vartoti

• Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu ir vartojantiems insuliną, prieš vartojant mėlynes reikėtų pasitarti su gydytoju;
• Nerekomenduojama uogų vartoti ilgiau nei 3 savaites.
  

Vartojimo būdai

    Suaugusiam žmogui rekomenduojama dozė yra 20-60 gramų per parą. Vartojami užpilai, nuovirai. Išoriškai vartojami 10% nuovirai, skysti, sausi ekstraktai. Jei viduriavimas, vartojant mėlynes, tęsiasi ilgiau nei 3 dienas, reikėtų kreiptis į gydytoją.

   Užpilo ruošimas: 2 arbatiniai šaukšteliai mėlynių uogų užpilami stikline verdančio vandens ir, palaikius 2 valandas, nukošiama. Viduriuojant rekomenduojama gerti po 0,25 stiklinės 5 kartus per dieną.