Ieškoti
Geriausia prekių paieška internete, elektroninės parduotuvės
   
Kaip apsisaugoti nuo kiaulių gripo?
www.infomed.lt parengė Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentas prie Vidaus reikalų ministerijos
2009 11 10


Kiaulių gripo viruso A(H1N1) plitimą ribojančios priemonės
:
  • kosėjimo ir čiaudėjimo etiketo bei rankų higienos laikymąsis;
  • saugaus atstumo laikymąsis;
  • asmeninių apsaugos priemonių naudojimas;
  • tinkamas elgesys susirgus gripu.
Kosėjimo ir čiaudėjimo etiketo bei rankų higienos laikymasis

Gripo virusas paprastai plinta oro lašeliniu būdu. Čiaudint ar kosint susidarantys lašeliai patenka ant virusui imlių žmonių viršutinių kvėpavimo takų gleivinės. Užkratas taip pat gali būti perduodamas per kontaktą su kvėpavimo takų išskyromis (pvz., liečiant daiktus arba paviršius, kuriuose yra virusas, paskui liečiant savo akis, nosį ar burną).

Dėl minėtų priežasčių, būtina laikytis kosėjimo ir čiaudėjimo etiketo bei rankų higienos - tai paprastos ir efektyvios priemonės, sumažinančios gripo viruso plitimą.

Kosėjimo ir čiaudėjimo etiketo taisyklės:
  • kosint ar čiaudint, būtina užsidengti burną ar nosį su nosine (geriau vienkartine), nusisukti;
  • jei nosinės nėra – kosėti ar čiaudėti į drabužius, kurie nekontaktuos su atvira ranka ir veiks kaip oro filtras (į alkūnės linkį, skverną).
  • neužsidengti burnos ar nosies delnu;
  • nosiai valyti ar išsišnypšti naudoti vienkartines nosines, jas panaudojus išmesti į šiukšlių dėžę ir nedelsiant nusiplauti rankas;
  • nekosėti ir nečiaudėti kitų žmonių draugijoje – išeiti į kitą vietą;
  • neiškvėpti oro į kito žmogaus pusę;
  • vengti kontakto su didelės gripo komplikacijų rizikos grupės žmonėmis: mažais vaikais, nėščiosiomis, pagyvenusiais ligotais žmonėmis;
  • sveikas asmuo, atsidūręs kito asmens kosėjimo ar čiaudėjimo zonoje, turėtų nuo jo pasitraukti, trumpam sulaikyti kvėpavimą.
Rankų higienos taisyklės:
  • plauti rankas kuo dažniau;
  • plauti rankas prieš valgį;
  • plauti rankas palietus galimai užkrėstą daiktą;
  • vengti kontakto su daiktais, kuriais keičiamasi (pinigais, bilietais ir kt.): mūvėti pirštines, atsiskaityti taip, kad nereikėtų grąžos, atsiskaityti mokėjimo kortele, naudotis ne vienkartiniais, o daugkartiniais transporto bilietais;
  • palietus galimai užkrėstą daiktą, neliesti rankomis savo nosies ar burnos, netrinti akių;
  • jei rankos suterštos kvėpavimo takų išskyromis, jos plaunamos muilu ir vandeniu.
Prie kriauklių (praustuvų) turi būti rankų plovimo priemonių. Kuo dažniau vėdinti ir valyti patalpas.

Turėtų būti imtasi tokių higienos priemonių kaip
:
  • vengti artimo kontakto su sergančiais žmonėmis. Sergant laikytis atstumo nuo kitų žmonių, kad jų neužkrėstumėte;
  • stengtis laikytis didesnio nei 1 m atstumo nuo kitų;
  • riboti asmeninių susitikimų skaičių, pirmenybę teikti bendravimui telefonu ir kitomis ryšio priemonėmis;
  • vengti masinio susibūrimo vietų;
  • plauti rankas su muilu ir vandeniu, ypač po to, kai nusičiaudima ar kosėjama. Alkoholio turintys skysčiai taip pat gali būti naudojami. Rankas plauti ne trumpiau kaip 15-20 sekundžių, jei įmanoma dezinfekuokite rankas.

Skaityti komentarus (1)
Straipsnių komentarai
Vardas*:    El.paštas:
Įveskite kodą, kurį matote paveikslėlyje.
Jei kodo neperskaitote, spaudinėkite ant paveikslėlio tol, kol kodas taps įskaitomas*.
Kiek bus 138 - 78 =  
APKLAUSA/ KONKURSAS
Klausimas:
Ar Jus veikia mėnulio pilnatis?
Atsakymai:
Taip, sunkiau užmigti
Taip, aplinkinių elgesys tampa keistas
Manęs neveikia
Rezultatai
 
2009 © Infomed.lt Visos teisės saugomos įstatymo. Kontaktai | Reklama
HexaPortal v1.7