Ieškoti
Geriausia prekių paieška internete, elektroninės parduotuvės
   
Stresas

stresas-10.gif   
Kokį stresą Jūs patyrėte? Ar tai turės įtakos jūsų gyvenimui ateityje? Ar lems tam tikras ligas per keletą ateinančių metų? Į tai pabandysime Jums atsakyti pristatydami STRESO TESTĄ.

Išgyvenimus galime vertinti pagal patiriamą stresą. Šiame teste pateikiame pagrindinius stresą sukeliančius gyvenimo įvykius. Susumuokite savo streso taškus. Jei bet kuris šių įvykių įvyko jums per praėjusius 12 mėnesių, pažymėkite tai Įvykio skiltyje ir įrašykite Vertę į Jūsų Rezultato skiltį.

Gyvenimo įvykis Įvykio vertė Įvyko Jūsų Rezultatas
 Sutuoktinio mirtis 100    
 Išsiskyrimas 73    
 Vedybinis išsiskyrimas 65    
 Įkalinimas 63    
 Artimo šeimos nario mirtis 63    
 Asmeninis susižalojimas ar liga 53    
 Santuoka 50    
 Atleidimas iš darbo 47    
 Vedybinis susitaikymas 45    
 Išėjimas į pensiją 45    
 Šeimos nario sveikatos pakitimai 44    
 Nėštumas 40    
 Sekso problemos 39    
 Nauda naujo šeimos atsiradimas 39    
 Verslo pertvarkymas 39    
 Finansinio statuso pasikeitimas 38    
 Artimo draugo mirtis 37    
 Specialybės pakeitimas 36    
 Ginčas su sutuoktiniu 35    
 Įkeiskite, įsipareigoti daugiau kaip 100‘000Lt 31    
 Įkeitimo ar skolos teisės išpirkti įkaitinį raštą anuliavimas 30    
 Pareigų pakeitimas darbe 29    
 Sūnus ar duktė paliko namus 29    
 Bėdos su sutuoktinio giminėmis 29    
 Neįgyvendintas asmeninis pasiekimas 28    
 Sutuoktinis pradeda/išeina iš darbo 26    
 Mokslo pradžia ar pabaiga 26    
 Gyvenimo sąlygų pakeitimas 25    
 Asmeninių įpročių persvarstymas 24    
 Sunkumai su bosu  23    
 Darbo valandų ar sąlygų pakeitimas 20    
 Gyvenamosios vietos pakeitimas 20    
 Mokyklos pakeitimas 20    
 Socialinės veiklos pasikeitimas 18    
 Įkeitimas ar paskola mažiau kaip 50‘000Lt 17    
 Miego įpročių pakeitimas  16    
 Pasikeitimai šeimos susiėjimuose 15    
 Valgymo įpročių pakeitimas 15    
 Atostogos  13    
 Kalėdos / Chanuka  12    
 Smulkūs įstatymo (eismo) pažeidimai 11    

Kaip interpretuotui rezultatus?

  > 300 taškų: didelis stresas - 80% šių žmonių per du metus gali susirgti pagrindinėmis ligomis;

  200-299 taškai: saikinga įtampa - 50% apsirgs per ateinančius du metus;

  150-199 taškai: lengva įtampa - 30% susirgs per ateinančius du metus;

  < 150 taškų: žema įtampa - maža ligos tikimybė. Išmokite pažinti kas sukelia jums stresą ir pasistenkite jį sumažinti;

* DĖMESIO, jeigu Jūsų taškų suma mažesnė kaip 50, pamėginkite paįvairinti gyvenimą! ;)


Skaityti komentarus (3)
Straipsnių komentarai
Vardas*:    El.paštas:
Įveskite kodą, kurį matote paveikslėlyje.
Jei kodo neperskaitote, spaudinėkite ant paveikslėlio tol, kol kodas taps įskaitomas*.
Kiek bus 6 * 6 - 6 =  
APKLAUSA/ KONKURSAS
Klausimas:
Ar Jus veikia mėnulio pilnatis?
Atsakymai:
Taip, sunkiau užmigti
Taip, aplinkinių elgesys tampa keistas
Manęs neveikia
Rezultatai
 
2009 © Infomed.lt Visos teisės saugomos įstatymo. Kontaktai | Reklama
HexaPortal v1.7