|
Kelionės dieta
www.infomed.lt Laima iš Vilniaus konkursui Mano sėkmės dieta
2009 04 06
Geriausia, nes įdomiausia ir sveikiausia, dieta, kuri man padėjo ir kuria vėl naudosiuosi.
REIKALINGA:
- iš anksto taupyti pinigus;
- pajutus pirmuosius artėjančio pavasario požymius pasirūpinti kelione, kuri miela širdžiai (privalomas šios dietos punktas: kelionė turi būti pažintinė, piligriminė - pėsčiomis arba reikalausianti daug vaikščioti, turistinė, bet ne paplūdyminė);
- prisipažinti (mintyse, raštu, garsiai - pagal kiekvieno psichologinius poreikius), kad visos dietos yra pagrįstos kalorijų mažinimu, kad per žiemą įpratome suvartoti daugiau, nei išeikvojame. Pasaulyje dėl to kyla krizės, o kūne - sluoksniuojasi lašiniai;
- po prisipažinimo pereiname prie racionalaus mąstymo: keliaudami apsiribosime kuo mažesniu maisto kiekiu, gersime daug vandens ir likusią energijos ir endorfinų dalį pasigaminsime iš patiriamų įspūdžių;
- jei šio stimulo nepakanka, galima priminti sau, kad kėliauti kur kas maloniau, nei pusbadžiauti sėdint prie darbo stalo;
- jei maža ir šito, pagalvokime apie pusbadžiavimą stebint (arba užsimerkus girdint) čepsinčius šeimynykščius;
- per keletą savaičių galima ramių ramiausiai, be jokių neigiamų psichologinių patirčių, užtat su galybe teigiamų įspūdžių, numesti plius–minus 5 kg;
DIETOS PRIZAI:
- pilna burna, akys, atminties talpyklės įspūdžių;
- pinigai, kuriuos būtų tekę išleisti dietiniam maistui (visos dietos reikalauja ko nors neįprasto, arba bent jau laiko gaišimo gaminant paukštiškas porcijas), buvo panaudoti poilsiui, taigi, gautas dvigubas ekonominis efektas;
- jei manote, kad tradicinė dieta būtų nepadėjusi - Jūsų turimas ekonominis efektas patrigubėja (sąskaita garderobo, kurio nereikės atnaujinti vienu dydžiu didesniais rūbais).
REKOMENDACIJA:
Grįžus iš kelionės, pradėkite taupyti pinigus kitai dietai. Tai sustabdys nuo noro "atsiimti", pasilepinant nereikalingais gardėsiais. Juk gaila išmesti pinigus į lašinius, patyrus, kad juos galima iškeisti į poilsį, įspūdžius, lieknėjimą!
SKANAUS!
|
|
