Mankšta plius sveika mityba

www.infomed.lt Vikrotija iš Vilniaus konkursui Mano sėkmės dieta
2009 05 05

Mano dietos patarimas:

• Kiekvieną rytą reikia padaryti mankštą ir pakankamai sočiai pavalgyti;
• Per pietus pavalgyti truputį ir iki šešių valgyti vien vaisius, daržoves, avižinius dribsnius, jogurtus;
• Nuo šeštos valandos gerti tik žalią arbatą, pasportuoti ir į lovą.

Beje, venkite mėsos, geriau valgykite žuvį!