Vitaminų ir baltymų dieta
Ieškoti
Geriausia prekių paieška internete, elektroninės parduotuvės
   
Vitaminų ir baltymų dieta
www.infomed.lt Nerijus konkursui Mano sėkmės dieta
2009 05 05

      Laikantis šios dietos per dešimt dienų galite numesti net iki 5-7 kilogramų. O tai yra tikrai daug!
  • Dietos metu galima valgyti tik produktus, kuriuose gausu baltymų ir vitaminų, tačiau negalima valgyti produktų kuriuose yra riebalų ir angliavandenių.
  • Draudžiama maistą gardinti padažais ir užpilais (pomidorų padažu, majonezu, aliejumi, grietine).
  • Druskos vartojimą turėsite apriboti iki minimumo.
  • Baltyminis ir vitamininis maistas valgomas atskirai.
  • Galima gerti tik mineralinį ar paprastą vandenį bei nesaldintą arbatą. Skysčių kiekis neribojamas!
  • Griežtai draudžiami bet kokie kiti gėrimai: limonadas, sultys, alkoholis.
     Kadangi dieta suplanuota taip, kad valgyti reikia 6 kartus per dieną, tai nespėjama išalkti.

Dienos meniu:
  • 08.00 – du virti kiaušiniai (baltymai);
  • 10.30 – vienas greipfrutas (vitaminai);
  • 13.00 – 200 g virtos neriebios mėsos (baltymai);
  • 15.30 – du obuoliai (vitaminai);
  • 18.00 – 200 g virtos žuvies (baltymai);
  • 20.30 – vienas didelis apelsinas (vitaminai).
Daržovėse ir riešutuose gausu vitaminų ir baltymų.

Skaityti komentarus (26)
Straipsnių komentarai
Vardas*:    El.paštas:
Įveskite kodą, kurį matote paveikslėlyje.
Jei kodo neperskaitote, spaudinėkite ant paveikslėlio tol, kol kodas taps įskaitomas*.
Kiek bus 37 / 6 =  
APKLAUSA/ KONKURSAS
Klausimas:
Ar Jus veikia mėnulio pilnatis?
Atsakymai:
Taip, sunkiau užmigti
Taip, aplinkinių elgesys tampa keistas
Manęs neveikia
Rezultatai
 
2009 © Infomed.lt Visos teisės saugomos įstatymo. Kontaktai | Reklama
HexaPortal v1.7