Ieškoti
Geriausia prekių paieška internete, elektroninės parduotuvės
   
Sėkmingiausia dieta - vaikščiojimas
www.infomed.lt Raminta iš Vilniaus konkursui Mano sėkmės dieta
2009 05 08

Mano sėkmingiausia dieta buvo vaikščiojimas.

Gyvenu Vilniuje, darbą ir namus skyrė apie 6 km. Vaikščioti pradėjau pavasarį. Kiekvieną dieną ėjimas užtrukdavo apie 1,5 val. Bet tai buvo labai maloni dieta, kadangi namo tekdavo eiti per Vilniaus senamiestį, (dažnai pasirinkdavau vis kitą maršrutą, kad kuo daugiau naujų gatvelių pamatyčiau), tekdavo paėjėti Neries krantine.

Maitinausi įprastai - būtinai pusryčiai, pietūs ir vakarienė (pavalgydavau iškart grįžusi po darbo). Naktimis jokių užkandžiavimų. Kasdien išgerdavau daug vandens ir jokios kavos. Be abejo, efektą pamačiau po keleto mėnesių, o iš viso per 7 mėnesius netekau apie 12 kg. Ir kas džiugiausia - tie kilogramai negrįžta taip lengvai, kūnas daug stangresnis, įpratau vaikščioti pesčiomis (atstumas iki 30min nėra atstumas), žinau visas senamiesčio gatveles ir svarbiausia - jaučiuosi gerai!

Skaityti komentarus (3)
Straipsnių komentarai
Vardas*:    El.paštas:
Įveskite kodą, kurį matote paveikslėlyje.
Jei kodo neperskaitote, spaudinėkite ant paveikslėlio tol, kol kodas taps įskaitomas*.
Kiek bus 46 / 10 =  
APKLAUSA/ KONKURSAS
Klausimas:
Ar Jus veikia mėnulio pilnatis?
Atsakymai:
Taip, sunkiau užmigti
Taip, aplinkinių elgesys tampa keistas
Manęs neveikia
Rezultatai
 
2009 © Infomed.lt Visos teisės saugomos įstatymo. Kontaktai | Reklama
HexaPortal v1.7