Tai visoje Lietuvoje plačiai paplitęs visžalis krūmokšnis. Jo stiebas gulsčias, šakotas. Lapai trumpakočiai, smulkūs, ovalios formos. Vaisiai – rutuliškos, iš pradžių gelsvos, paskui tamsiai raudonos uogos. Spanguolė pražysta gegužės mėnesį mažais rausvais žiedeliais.
Gydomosios savybės ir cheminė sudėtis
Vaistinė augalinė žaliava – spanguolių uogos. Iš jų gaminamos sultys.
- Proantocianidai yra antioksidacinės medžiagos, kurios apsaugo šlapimo sistemą nuo infekcijų ir neleidžia bakterijoms prisitvirtinti prie šlapimo pūslės sienelių. Medicinoje spanguolės dažniausiai vartojamos šlapimo takų infekcijoms gydyti;
- Spanguolės pasižymi antibakteriniu poveikiu ir slopina E.coli, H.pylori ir kitų bakterijų augimą, todėl saugo nuo skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opų bei skrandžio vėžio;
- Spanguolėse yra gausu vitaminų (ypač vitamino C), todėl jos vartojamos kaip polivitamininė žaliava esant avitaminozei, sultimis skalaujamos kraujuojančios dantenos.
Pašalinis poveikis
- Gali sutrikdyti vitamino B12 pasisavinimą žmonėms, kurie vartoja vaistus, slopinančius skrandžio rūgšties gamybą.
Draudžiama vartoti
- Žmonėms, kurie praeityje turėjo oksalatinių inkstų akmenų nerekomenduojama per dieną išgerti daugiau nei 1 litrą sulčių.
Vartojimo būdai
Natūralios spanguolių sultys yra per rūgščios gerti, todėl jos dažniausiai saldinamos cukrumi. Todėl žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, rekomenduojama geriau gerti spanguolių kapsules. Paprastai rekomenduojama dozė yra 2-4 kapsulės per dieną arba apie 500 ml natūralių sulčių.