Ieškoti
Geriausia prekių paieška internete, elektroninės parduotuvės
   

Pluoštinis linas (lot. Linum usitatissimum)

Vaistažolės

Tai vienmetis žolinis augalas, užaugantis iki 150 cm aukščio. Stiebas stačias, plonas, cilindro formos. Lapai lancetiški, pražanginiai. Lapai mėlynos spalvos, ant ilgų žiedkočių, susitelkę į žiedynus stiebo viršūnėje. Žydi birželio-liepos mėn. Savaime neauga, bet kultivuojamas visoje Lietuvoje.

Pluoštinis-linas.jpgGydomosios savybės ir cheminė sudėtis

Vaistinė augalinė žaliava – linų sėklos. Jos plokščios, kiaušinio formos, vienas galas smailas, kitas apvalus. Paviršius blizgantis, geltonai rudos spalvos.

Linas viduriniuose rytuose kultivuojamas jau daugiau nei 7000 metų, nes iš jo gaminamas pluoštinis audinys. Romėnai iš linų sėklų gamindavo duoną, kurią valgydavo visos kelionės į kovą metu ir atvykę dar turėdavo jėgų kariauti.

  • Alfa-linolinė rūgštis ir omega-3 riebiosios rūgštys mažina tikimybę susirgti krūtinės ir gaubtinės žarnos vėžiu. Be to, organizme fermentai alfa-linolinę rūgštį paverčia į riebiąsias rūgštis, kurios stabdo širdies-kraujagyslių sistemos ligų vystymąsi. Alfa-linolinė rūgštis mažina blogojo cholesterolio kiekį kraujyje, tinka vartoti esant padidėjusiam kraujo spaudimui, norint sumažinti cukraus kiekį kraujyje, aterosklerozės gydymui ir profilaktikai.
  • Gleivės pasižymi priešuždegiminiu poveikiu, nes jos padengia gleivinę. Ši savybė panaudojama gydant skrandžio ir žarnyno uždegimus.
  • Skaidulos, esančios linų sėklose, veikia kaip viduriavimą skatinančios medžiagos gerina virškinimą. Linų sėklos tinka vidurių užkietėjimui gydyti.
  • Išoriškai vartojama kaip odą minkštinanti priemonė.

Pašalinis poveikis:

diabetikams gali sulėtinti gliukozės adsorbciją;

vartojant dideliais kiekiais gali atsirasti vandens trūkumas ir sutrikti elektrolitų balansas organizme;

labai dideli kiekiai gali sukelti apsinuodijimą cianidais.

Draudžiama vartoti:

esant žarnyno nepraeinamumui.

Vartojimo būdai

Laisvinantis poveikis pasireiškia panaudojus 3-5 g sutrintų sėklų. Jos išgeriamos su stikline vandens. Poveikis pasireiškia po 24 valandų. Jei po 48 valandų poveikis nepasireiškia, naudoti negalima. Gydant skrandžio uždegimą, imama 5-10 g sėklų ir brinkinama vandenyje.

Išoriškai  gaminamas šiltas kompresas iš 30-50 g sėklų su karštu vandeniu. Žmogus gali suvartoti iki 300 g linų sėklų per dieną ir cianogeninių glikozidų šalutinis poveikis nepasireikš.

Linų gleivių ruošimas: 1 valgomasis šaukštas linų sėklų užpilamas 2 stiklinėmis karšto vandens ir, 15 min. pamaišius, nukošiama. Rekomenduojama gerti po 1 valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną prieš valgį.


Jums gali būti naudinga:
Aliejus linų sėmenų Oelmuehle Solling 100ml
Maisto papildas Linų sėmenų aliejus 1000mg Swanson N100  

 

APKLAUSA/ KONKURSAS
Klausimas:
Ar Jus veikia mėnulio pilnatis?
Atsakymai:
Taip, sunkiau užmigti
Taip, aplinkinių elgesys tampa keistas
Manęs neveikia
Rezultatai
 
2009 © Infomed.lt Visos teisės saugomos įstatymo. Kontaktai | Reklama
HexaPortal v1.7